健康饮食小常识-ag捕鱼

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发布于 2021-09-27

  面粉是世界第一的粮食,以面粉做成的食物就有上万种,面条就是其中之一。面条是我国的传统食物,不论南方还是北方,都有各具地方特色的面条,比如北方的炸酱面、刀削面、拉面、油泼面等,南方的阳春面、担担面、线面、热干面等,花样繁多,味道各异。   面条吃多了好不好?   面条的主要食材...

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发布于 2021-09-27

  腐乳是我国的传统风味小吃,味道独特,滋味鲜美。腐乳,也被欧美地区的人们称之为“中国干酪”,如同奶酪一般,成为了很多人喜爱的食物。   腐乳,虽然外观不怎么起眼,但营养价值不低。腐乳属于大豆制品,它的原材料是大豆,先将大豆制作成豆腐坯,然后再接种毛霉之类的菌种,长出菌丝后,加入...

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发布于 2021-09-27

  猪血,也称血豆腐、液体肉,可以做成很多的特色美食。说起猪血,很多人就会联想到其他的动物内脏,我们都知道动物内脏大都嘌呤含量高,那么猪血嘌呤含量高吗?痛风病人能不能吃呢?   嘌呤代谢之后会产生尿酸,血尿酸持续增高就可能引发痛风,所以控制尿酸水平至关重要。人每天新陈代谢会产生很...

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发布于 2021-09-27

  西红柿拌白糖,还有个名字叫火山飘雪,味道酸酸甜甜,在炎热的夏日是一道清凉爽口的美食!西红柿是一种很健康的食物,那么加上白糖后,营养价值如何呢?是不是很不健康?   在过去物质贫乏的年代,能吃上一盘西红柿拌白糖也是一件很幸福的事。现在人们的生活富裕了,稍不注意就容易能量超标,而...

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发布于 2021-09-27

  坚果是一种健康的食物,也是人们休闲时的好零食。坚果的种类有很多,比如核桃、杏仁、腰果、开心果、榛子、碧根果等,在众多的坚果中,核桃算是树坚果中价格最亲民、最普遍的一种了。   核桃不仅价格亲民,营养价值也很高。核桃中富含蛋白质、脂肪、b族维生素、维生素e、钙、铁、锌、硒、钾、...

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发布于 2021-09-27

  随着生活水平的提高,身边的肥胖人群也越来越多。肥胖是糖尿病、高血压、高血脂、痛风、冠心病等很多疾病的重要危险因素,因此,保持健康体重对提高身体素质、预防心脑血管疾病有很大的帮助。   减肥玉米可以当饭吃吗?   减肥,是现在经常提到的一个词。周围减肥的人群有很多,方法也各种各...

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发布于 2021-09-27

  俗话说:每天三颗枣,青春不显老。红枣在我国有着悠久的食用历史,在老百姓心中占据着重要的地位。那么经常吃红枣有很么好处呢?   红枣是用充分成熟的鲜枣经过干燥制作而成的,属于一种水果干。鲜枣中最突出的营养成分是维生素c,在常见的水果中名列前茅。每天吃100克的鲜枣就能满足成人7...

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发布于 2021-09-27

  鸡蛋是我们日常生活中最常见的食物,几乎每家每户都要吃。在过去,能每天吃上鸡蛋的人算是富裕人家了,现在生活条件越来越好,除了鸡蛋,鸡鸭鱼肉、精米白面也天天都有,吃的越来越好,得糖尿病的人也越来越多,那么糖尿病患者能吃鸡蛋吗?   鸡蛋很受欢迎,一是因为价格便宜,二是因为它的营养...

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发布于 2021-09-27

  孩子的身高是家长们最为关心的问题之一。据统计,我国孩子的平均身高呈明显增高趋势,但也由此产生社会对身高的期望值随之升高。那么孩子如何才能长高?每天喝纯牛奶可以长高吗?   孩子的身高主要是受遗传影响,大约占到75%-80%,这个是先天因素,父母个子高,孩子的身高一般不会太矮。...

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发布于 2021-09-27

  导读:甜酒酿,也叫醪糟,是我国传统的发酵食品,味道醇厚香甜,是很多人喜爱的食物。   酒酿是以糯米或大米为原料,加入发酵剂(酒曲)发酵而成的一种食品。甜酒酿中主要的成分还是大米或糯米,富含碳水化合物,是人体获得能量的一个来源。和普通的大米或糯米相比,经过发酵后,碳水化合物会部...

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