尿酸高喝哪种苏打水最好 常喝苏打水能降尿酸吗-ag捕鱼

  苏打水因其打着“健康、时尚”的口号,成为了国内近几年兴起来的一种饮用水,受到了很多人的青睐。那么经常喝苏打水,对健康有什么样的影响?可以帮助降尿酸吗?

  目前,市面上的苏打水主要有两种,一种是天然的苏打水,呈弱碱性的水,含有钙、钾、镁等多种矿物质和碳酸氢钠。还有一种是人工添加的苏打水,这种水是在纯净水中压入二氧化碳,或者是加入碳酸氢钠、香精、糖或者甜味剂等制成的。所以两种不同的苏打水,对健康的影响也会不同。

  高尿酸血症或者痛风的共同点就是血尿酸增高。正常情况下,人体内的尿酸和排出的尿酸处于动态平衡,但当体内尿酸增多或者排出的尿酸减少时,血尿酸浓度就会增加。高尿酸血症并一定会发展为痛风,但是当尿酸浓度持续增高时,就会成结晶析出沉积在关节处,导致痛风发生。

  所以减少尿酸生成或者增加尿酸排出,对降低血尿酸浓度会有一定的帮助。如果是喝的天然苏打水,这种水中矿物质含量多,呈弱碱性,可以碱化尿液,促进尿酸的溶解,在一定程度上能缓解痛风,但是并不具备治疗痛风的作用。

  高尿酸血症或者痛风人群要求多饮水,每天至少要2000毫升以上,可以是白开水、矿泉水、淡茶水等,天然苏打水可以偶尔喝,不建议长时间喝。

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