如何帮孩子提高免疫力 提升孩子免疫力我该怎么做-ag捕鱼

  导读:什么是免疫力?在充满了微生物的生存环境中,如果没有高度有效的宿主防御机制(免疫),人类难以生存。

  什么是免疫力,简单说就是人体清除异己的能力和修复,机体纠错的能力。

  事实上,我们所说的免疫力大概包括,包括先天免疫力和后天性免疫。

  先天性免疫,即我们与生俱来的固有免疫,主要包括皮肤粘膜等,我们人体的第一道物理屏障作用以及体内的化学屏障,以及体内的各种免疫细胞。先天性免疫系统构成了这一防御机制的首道屏障,具有快速反应机制,从而阻止微生物侵入。

  而大多数家长所说的提高免疫力主要的就是后天性免疫力。

  后天性免疫,也称为获得性免疫、适应性免疫、特异性免疫、专一性防御,是一种经由与特定病原体接触后,产生能识别并针对特定病原体启动的免疫反应。后天性免疫系统可以在初次感染某种病原体后产生免疫记忆,并在下一次感染这种病原体时产生更强的抵抗力。这一特征是也是疫苗接种的理论基础。

  人体的免疫力随着年龄变化

  事实上,儿童免疫力从出生,经历起伏变化的过程。

  出生时,妈妈无私地把自己的免疫抗体传递给孩子,出生时,孩子的免疫力相对比较高。但是外来的免疫抗体,是会随着时间而代谢消减的。

  因此到了6个月左右,这些抗体几乎完全消退了,孩子需要完全靠自身的免疫器官产生免疫抗体,因此这个阶段有一个儿童最著名的疾病处于高发期,那就是幼儿急疹。

  此后随着不断感染疾病,疫苗接种,孩子免疫力逐渐完善。差不多在6岁以后免疫力才基本完善,到12岁左右几乎达到成年人免疫力水平。

  我们的免疫力是怎样得到增强的?

  我们常说的增强免疫力,其实主要指,后天性免疫的增强,而我们获得后天性免疫力主要有两种途径

  ️1.通过感染一种疾病(生病的过程),让身体产生对于疾病的抗体和免疫记忆。

  ️2.通过疫苗及其他免疫制品提高针对某种病原的抗体和免疫记忆。

  孩子生病未必是件坏事,是后天性免疫获得的必经过程

  对于普通病原的感染,事实上,也是孩子们必然经过的后天性免疫获得的过程,孩子成长的过程中的隐性感染和显性感染(患病)的过程,也就是孩子免疫力提升的过程。所以,我们的父母们不用对于孩子的普通感冒,发热,太过于焦虑担心。这也是孩子们成长所必经的过程。从这个角度来看,过度保护,未必是件好事。

  后天性免疫力对于我们非常重要,因为它免疫对象是极具特异性的病原体,并且可以将关于该病原体的“记忆”存储多年,所以可以在后续接触到该病原体情况下更快产生应答。这种免疫学记忆是疫苗背后的原理。需要注意的是,新生儿及小婴儿包括免疫系统在内的各项身体机能都没有完全发育,而且基本也没有之前自身的主动免疫记忆,所以相当容易被病原体感染。因为没有自身产生免疫反应,而只是从其他个体处获得了没有再生能力的抗体,新生儿的这种免疫机制称为被动免疫。而主动免疫(疫苗接种),尚不完善,因此,新生儿及小婴儿应该被更好地保护,减少交叉感染情况。

  哪些可能导致严重后果的疾病,疫苗是最有效,最重要的预防手段

  对于可能产生严重结果的疾病,我们不能让孩子冒这个风险去通过患病来获得。因此我们要通过疫苗接种来保护孩子。疫苗事实上也是模仿人体感染疾病的过程而被制造出来的。保留了病原产生免疫抗体和免疫记忆的作用,而去除了或消弱了致病的能力。因此,疫苗是提高免疫力最有效和成本最低的一种方式。

  除此之外,保证足够的营养,适当的身体锻炼,才能保证我们身体的免疫器官能够很好的运转。所以,我们要对孩子生病,有一个客观理性的对待,同时保持积极的态度。

  提升孩子免疫力我该怎么办?

  我们把以下几点做好,就是对于孩子免疫力最好的保护:

  1.完成预防疫苗接种,疫苗是提升宝宝免疫力的最有效的方法,包括国家的计划免疫,一些必要的二类疫苗,比如肺炎疫苗和流感疫苗等。

  2.适当的饮食营养补充,在冬季建议每天给孩子补充400单位维生素d,因为冬季接触日照少,维生素d主要通过日照皮肤产生,而食物中含量非常少。所以建议额外补充。

  3.保持一定的户外活动。适当保暖,但避免过热。

  4.室内保持多通风

  5.教育孩子正确的卫生习惯,纠正吃手习惯,吃东西前洗手,在人多的地方戴口罩

  6.成人回家要洗手,接触孩子前洗手,如果有感冒症状需要带口罩。

本文为原创文章,转载请注明来源:十万个为什么_家庭百科 » 如何帮孩子提高免疫力 提升孩子免疫力我该怎么做

评论 0